Eljöttél, és megtetted az első lépést, most pedig rajtad múlik, hogy a változás valóban megtörténjen. Én itt vagyok, hogy támogassalak és megadjam a szükséges mankókat, de a további lépések már a te döntéseden és cselekedeteiden múlnak.
Gratulálok, hogy megtetted az első lépést, és már túl vagy a tanácsadáson! Most pedig itt az idő, hogy a megszerzett tudást és ajánlásokat lépésről lépésre beépítsd a mindennapjaidba, hogy elérhesd a kívánt változásokat és jobban érezd magad. Az alábbiakban összefoglalom a legfontosabb lépéseket, melyek segítenek a sikeres és tartós változásban.
1. Nézd meg az összefoglaló videót!
A videó, melyet az oldalon találhatsz, részletesen áttekinti mindazokat az alapvető tudnivalókat, amik segítenek neked a helyes irányba haladni. Ez az első lépés, hogy a tanácsokat sikeresen alkalmazd a mindennapjaidban.
2. Tanácsadás utáni információk és ajánlott vitaminok, táplálékkiegészítők beszerzési forrásai!
A tanácsadás utáni információkat mindenképpen olvasd el!, melyet egybekötve találod a beszerzési források listáját. Ha még nem vásároltad meg a javasolt táplálékkiegészítőket, most kedvezményes áron teheted meg. Az oldalon található összefoglalóban részletes információkat találsz a kedvezményekről és arról, hol tudod megvásárolni őket. Ne hagyd ki az ajánlatot, hiszen a megfelelő kiegészítők kulcsfontosságúak a változás elérésében!
A változások követése elengedhetetlen, hogy tisztában legyél azzal, milyen irányban haladsz. Az oldalunkon található változáskövető napló segítségével nap mint nap figyelemmel kísérheted a fejlődésedet. Nyomtasd ki, és használd folyamatosan – a kontroll konzultációra hozd magaddal, hogy közösen át tudjuk nézni a változásokat, és lássuk, milyen eredményeket értél el!
Változáskövető napló nyomtatható formában ITT érhető el.
4. E-mail segítség a táplálkozásról!
A napokban egy e-mailben segítséget fogok küldeni, melyben a helyes táplálkozási szokásokról lesz szó, egy bónusz ajánlattal. Figyeld a postafiókodat, hogy ne maradj le róla!
5. A 13 lépéses füzet – lépésről lépésre!
A 13 lépéses letölthető összefoglaló füzetem segít abban, hogy fokozatosan bevezesd a változásokat a mindennapjaidba. Fontos, hogy ne próbálj mindent egyszerre bevezetni. Kezdd el apró lépésekben, és haladj a saját tempódban. A cél, hogy a kis változtatások hosszú távon fenntartható és tartós eredményeket hozzanak.
6. A változtatás nehéz, de elengedhetetlen!
Tudom, hogy a változás az egyik legnehezebb dolog, amit az életben megtehetünk. Az ember hajlamos ragaszkodni a megszokott dolgokhoz, mert az ismeretlen gyakran félelmet kelt. Azonban az egészségünk, jólétünk és boldogságunk érdekében szükség van a változásra. Ne feledd, hogy minden apró lépés előre visz, és a kitartásod végül meg fogja hozni az eredményt!
A változás nem történik meg egyik napról a másikra, de ha kitartóan dolgozol rajta, a megfelelő lépésekkel és a szükséges eszközökkel, mint a táplálékkiegészítők, napló és a 13 lépéses füzet, el fogod érni a kívánt eredményeket.
Tartsd szem előtt: a változás a legnehezebb, de egyben legfontosabb dolog, amit magadért megtehetsz!
Sok sikert kívánok!
A közös munkánk az alábbi lépéseken alapul, hogy biztosítva legyen a sikeres és személyre szabott változás:
1
Kórelőzmény felvétele
Az első lépés során részletesen átbeszéljük az egészségügyi történetedet, hogy tisztában legyek a legfontosabb információkkal, amelyek segítenek a további lépések meghatározásában.
2
Állapotfelmérés (ha QRMA-ra érkeztél)
Vizsgálaton kapott eredmények alapos átbeszélése és kiértékelése.
3
Ha nem QRMA vizsgálatra érkeztél
Laborleleteidet és egyéb orvosi diagnózisaidat nézem át, hogy teljes képet kapjak az egészségi állapotodról. Természetgyógyászként egészségügyi képesítéssel is rendelkezem, így képes vagyok értelmezni és kiértékelni az összefüggéseket, hogy pontosan lássuk, mi a következő lépés. Ezt követően az életmódbeli és táplálkozási szokásaidat is részletesen átbeszéljük, hogy hol vannak azok a pontok, ahol változtatásra van szükség, és hogyan érhetjük el a legjobb eredményeket. Minőségi táplálékkiegészítők, vitaminok ajánlása.
4
Konkrét javaslatok a következő 4-6 hétre- Itt jársz most!
A legfontosabb egészségügyi problémáidra konkrét, egyéni javaslatokat adok a következő 4-6 hétre, melyek segítségével elkezdheted a változásokat, és fokozatosan elérheted a kívánt eredményeket.
Javaslom, már most foglalj időpontot konzultációra, IDE kattintva.
5
Kontroll online konzultációk
A 4-6 hét elteltével egy online kontroll beszélgetés során áttekintjük az elért eredményeket, és megbeszéljük a további lépéseket. Ez a konzultáció 15-25 perc között zajlik, hogy pontosan értékelhessük a változásokat.
A következő kontroll 12 hét múlva lesz, ahol visszamérjük az eredményeket, és átbeszéljük a következő időszak terveit.
Az egészséget támogató táplálkozáshoz és a mindennapi testmozgáshoz ad inspirációt, kézzel fogható megoldásokat. Folyamatosan megújuló szezonális recepteket találsz az oldalon, melyek egészségesek, és könnyen elkészíthetőek.
A VIP KLUB egy motiváló közösség, akik egymással megosztják a hétköznapokban szerzett apró sikerélményeket.
Havi előfizetés díja ügyfeleim számára: 4.590 Ft/hó
Azt gondolom, hogy ez egy nagyon jó kiindulópont számodra, a többi már rajtad múlik!:)
I am a certified naturopath, an alternative & holistic medicine consultant specialising in herbalism, based in the 13th district Budapest.
I have worked with over 3000 clients over the last years, mainly focusing on digestive disorders, hormonal inbalances, autoimmune conditions, microbiome solutions and overall health and longevity areas.
In the past years I have published several books in stores, which have been sold in over 15.000 copies and also published several e-books about hormonal issues, digestive problems, iron deficiency, thyroid inbalances.
I am very pleased to be invited to podcasts, live events and to companies for holding talks about healthy living and longevity solutions.
My main feature is a medical device-based health check, which shows us the overall underlying causes of unbalanced health issues.
The consultation is 50 mins, including a 100+ pages English report with colorful diagrams and a step by step health and wellbeing advice, with supplements if required.
Upon invitation I run health check consultation for small groups at company events (health days) or I do regular visits onsite for employees.
The health check report is showing the following conditions:
