Leírás
Rohanó, stresszes hétköznapjainkon kapkodva étkezünk, nagyarányú szénhidrát- és cukorfogyasztás mellett étrendünk javarészt feldolgozott, tartósított élelmiszerekből áll. Az alapanyagok kiválasztásakor nem követjük az évszakok és napszakok változását, késő este is bőségesen vacsorázunk, sokat nassolunk, és így folyamatosan dolgoztatjuk az inzulinháztartásunkat. Az esti étkezések megzavarják a biológiai folyamatainkat, az alváshoz és ezáltal a szervek és sejtek regenerálódásához nélkülözhetetlen biokémiai rendszereinket. Ráadásul folyamatos információáradattal terheljük a szimpatikus idegrendszerünket és ezáltal hormonműködésünket.
Egyél jól! Glutén, tej, cukormentes receptek kiadványban olyan egyszerű és könnyen elkészíthető ételeket találsz, amelyek a táplálkozási alapelveknek megfelelnek. Inspiráló falatok, főételek, desszertek, amelyek energiával töltenek fel, és nem utolsósorban nagyon finomak.
Neked szól a táplálkozási kiadvány, ha
- szereted a gyorsan és könnyen elkészíthető egészséges ételeket
- szeretnél egészségesen táplálkozni
- glutén, tej és cukormentes recepteket keresel
- pajzsmirigy és autoimmun betegséged van
- Mit kapsz?
- 38 oldalas papír alapú kiadványt
- táplálkozási alapelveket
- beszerzési forrásokat
- szezonális zöldség és gyümölcs termelési naptárt
A receptek kiadvány a pajzsmirigy program egyik része.
- Pajzsmirigy e-book: Ennek az e-booknak a segítségével önállóan meggyógyíthatod saját magad, anélkül, hogy külső segítségre lenne szükséged.
